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Resveratrol reduz a rigidez da artéria

Diabetes? Reduzir complicações com ESTE

Quando você tem diabetes, é difícil relaxar completamente.

Para manter a doença sob controle, você deve monitorar constantemente seu açúcar no sangue ... controlar seus desejos de carboidratos ... e se motivar a se mudar.

Tudo isso, e você precisa se preocupar com a lista interminável de complicações na linha, como vasos sanguíneos endurecidos.

Porque quanto mais suas artérias forem, mais você corre o risco de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Mas de acordo com um novo estudo, existe uma maneira natural de aliviar a mente - e relaxar os vasos sanguíneos - porque um antioxidante no vinho vermelho chamado resveratrol pode reduzir a rigidez dos vasos sanguíneos em pessoas com diabetes tipo 2.

O estudo, apresentado em uma reunião recente da American Heart Association, envolveu 57 pessoas com diabetes tipo 2 que apresentavam rigidez da aorta, a artéria que transporta sangue do coração para o resto do corpo.

Os participantes na verdade não beberam vinho ao longo de um mês - eles tomaram um suplemento de resveratrol ou um placebo.

No final do estudo, aqueles que tomaram resveratrol viram diminuição da rigidez aórtica.

Ainda melhor, aqueles que se beneficiaram do resveratrol mais que aqueles que começaram o estudo com os vasos sanguíneos STIFFEST!

Entre este pequeno grupo, 100 mg de resveratrol tomados nas primeiras duas semanas do estudo reduziram a rigidez em quase 5%, enquanto 300 mgs nas duas primeiras semanas o reduziram em 9%.

Compare isso com o grupo de placebo, que só viu seus aortas obter STIFFER até o final do estudo.

E isso não é tudo que o resveratrol pode fazer - se você tem diabetes ou não.

Um estudo recente mostrou que o resveratrol também protege contra o acúmulo de placa em suas artérias, reduzindo um composto de obstrução de artéria produzido pelo intestino.

O resveratrol mostrou também prevenir a dor da artrite, afastar o câncer e doenças cardíacas e proteger contra o declínio cognitivo.

E, ao contrário da cerveja ou cocktails frutados, um copo de vinho tinto por dia realmente foi mostrado para MELHORAR os níveis de açúcar no sangue!

Então, se você ama seu cabernet ou merlot, levante um copo. É bom para você - com moderação.

Mas, para obter o máximo benefício dos efeitos terapêuticos deste antioxidante, você terá que fazer mais do que saborear a luz fantástica.

O Resveratrol também é encontrado em lanches amigáveis ao Paleo, como amendoim e bagas, mas sua melhor aposta é tomar um suplemento, que está amplamente disponível por apenas centavos por dia.


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